Skoro svaka odrasla osoba barem jednom je osjetila bol u kičmi. Najveća zabluda kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se tijelo treba aktivirati. Mirovanje kod bolova u kičmi toleriše se do 48 sati, sve preko može izazvati kontra efekat. Ukoliko su mišići neaktivni može doći i do depresije, slabljenja samih mišića, pa čak … Read more
Neven je biljka koja svojim zdravstvenim svojstvima već dugo osvaja svijet. Od njega se spremaju mnogi ljekoviti pripravci, a jedan od najpoznatijih je čaj od nevena. Neven svoju ljekovitu snagu većim dijelom skriva u cvjetovima i listovima. Pokazao se kao dobar prirodni lijek za zarastanje rana, a dobro su nam poznata i njegova protuupalna i antibakterijska svojstva. Od nevena … Read more
Suve smokve su tokom cele godine dostupne, pa je tako uvek moguće napraviti suve smokve u maslinovom ulju. Ovaj spoj mediteranskih proizvoda predstvalja stari narodni lek za mnoge boljke. Smokva nutritivna vrednost, kalorije, lekovitost Smokva je veoma cenjeno voće sočnih plodova. Neko ih voli, a neko ne. Mnogi je drže u bašti kao ukrasnu biljku, … Read more