U ovo doba godine ima dosta virusa, koji posebno napada pluća, stručnjaci glasnije nego ikad podsjećaju na brojne načine održavanja zdravlja pluća. Jedan od njih je pridržavanje prehrani bogatoj hranjivim sastojcima koja može pomoći u zaštiti, ali i obnovi pluća. U nastavku vam donosimo listu namirnica koje mogu poboljšati funkciju pluća. Borovnice Borovnice obiluju hranjivim … Read more
Zaboravite klasične tanjure i pripremite atraktivni desert u čašama, zdjelicama, šalicama. Budite originalni i maštoviti, izaberite drugačiji oblik čaše ili zdjelice i obradujte svoje ukućane i goste. Sastojci (za 4 osobe): 200 g svježeg masnog kremastog sira (mascarpone, ricotta, ali može i ABC sir za mazanje ili neki sličan) 200 g jogurta 1 limun voće … Read more
Tjestenina je mnogima od nas rješenje za one dane kad nemamo vremena za pripremanje nekih složenih jela. No, budući da je takvih dana puno, tjestenina je mnogima dosadila. Zato su tu novi recepti, npr. ovaj za tjesteninu s umakom od lososa. Sastojci: 400 g tjestenine 200 g fileta lososa 2 žlice maslaca sol, papar 3 … Read more
Isprobajte ovaj recept, iznenadit ćete se kako je burek mekan, sočan, mirisav… Sastojci: 500 g kora za savijaču, 800 g mješanog mljevenog mesa, 1 luk, prema ukusu sol, papar i vegeta, malo ulja, 2 dl vode Priprema: Uključiti pećnicu na 200 C. Luk sitno nasjeći i dodati u zdjelu skupa sa mljevenim mesom. Začiniti po … Read more
Priroda ima lijek za svaku bolest, pa je tako sok od smreke od davnina poznat kao lijek za šećernu bolest. Pogledajte kako ga napraviti. Sastojci: – 0,5kg smreke (bobica strogo zrelih) – 3l vode – 1 limun Priprema: Smreku odnosno zrele bobice istresite u staklenu teglu od recimo 3-5l i zalite je vodom od 3l. … Read more
Kad vam dosadi uobičajena brza hrana i imate osjećaj da ste “gotovi” ako ne pojedete nešto “na žlicu”, evo jednog zaista brzog i jednostavnog rješenja! Sastojci: 5 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja 400 g pilećeg filea 1 poriluk (100 g) 1 žlicice nasjeckanog ružmarina 1 crvena paprika (200 g) 1 žuta paprika (150 g) 250 … Read more
SASTOJCI 600 g slatke pavlake 200 g krem sira 200 g grčkog jogurta 80 g šećera 1,5 kašičice ekstrakta vanile 3 kesice kremfixa 400 g maline 16 vafla PRIPREMA Umutite slatku pavlaku sa kremfixo. U drugoj posudi umutite krem sir, grčki jogurt, ekstrakt vanilije i šećer. Pomiješajte obje smjese, pa dodajte maline i sjedinite. U … Read more
Mokra čokoladna torta savršena je slastica za svakog istinskog ljubitelja čokolade i čokoladnih salstica. Sastojci: Biskvit: 2 jaja 100 g šećera 100 ml mlijeka 50 ml ulja 140 g brašna 25 g tamnog kakaa 1 žličica praška za pecivo Preljev: 200 ml mlijeka 60 g šećera 1 žlica arome vanilje 25 g tamnog kakaa 50 … Read more
Izuzetno ukusna i sočna torta po starom receptu. Sastojci: Za koru: 2 jajeta 10 kašika šećera 12 kašika mleka 13 kašika brašna 2 kašike kakao praha 1/2 praška za pecivo 1 kašika ulja (Ovo su sastojci za jednu koru, a peku se 2 ovakve kore) Za fil: 1 l mleka 15 kašika šećera 250 g … Read more
Fin, ukusan, čokoladan…, a za pripremu vam samo 45 minuta! Treba li receptu za kolač bolja preporuka? Sastojci: Za biskvit: 4 jajeta 100 g šećera 250 g margarina 100 g čokolade 4 kašike brašna 1 prašak za pecivo Za krem: 500 ml slatkog vrhnja 200 g čokolade 1 kašika šećera Priprema: U odgovarajućoj posudi … Read more