Šta je bitno da uradite nakon prejedanja da smanjite nadutost i potaknete probavu
Svakom od nas se događa da pojedemo više hrane nego što bi trebali, a zajednički obroci odličan su način za druženje. Zbog prejedanja moguće je da kasnije imate problema sa osjećajem nadutosti i bolovima. Jedna bitna stvar koju možete napraviti kako biste se nakon većeg obroka osjećali bolje je da ostanete hidrirani. Pravilna hidratacija sprječava … Read more