Tokom jednog od gostovanja u emisiji Hayat televizije, doktor Emir Solaković naveo je koji je najbolji doručak za žene, a koji za muškarce. Ja se budim oko pola 6. Dovoljno mi je 6 sati da se naspavam. Ljudi koji spavaju duže od 6 sati imaju neki problem. Nije normalno spavati duže od 6 sati. Organizam … Read more
Nakon ovog ćete odmah narezati slaninu: Evo zašto je trebamo jesti češće! Neki je kude, neki je hvale. Dok neki žude za njom, ali je izbjegavaju zbog zdravlja i linije, drugi je jedu gotovo svakodnevno, tvrdeći da je zdrava. Tko je u pravu? Svi koji imaju nešto protiv slanine u pravu su kad kažu da … Read more
Ukoliko uz luk posijete i ovih 9 biljaka dobićete najbolji prinos do sada, a uz to ćete sprečiti truljenje luka i ostale bolesti koje napadaju ovu biljku. Šta se sadi uz luk, tj. koje su biljke najbolje komšije ove kulture? Kamilica – je biljka koja dodatno odbija štetočine i poboljšava ekosistem u bašti. Luk i … Read more
Definitivno isplativije od termo peći i norveških radijatora Sve više ljudi odlučuje se za inverter klime kao primarni način grijanja ili kao dodatni izvor toplote u prelaznim periodima. Prije deset godina bilo je nezamislivo da klima uređaj može služiti za grijanje, ali danas je to jedan od najekonomičnijih i najefikasnijih načina. Ekonomičnost i praktičnost Inverter … Read more
Da bi vam kiseli kupus potrajao do ljeta morate da obratite pažnju na nekoliko stvari. Naime, već u ovom periodu mnogi mogu da primijete kako kiseli kupus počinje da se kvari iako ga je ostalo još mnogo u buretu. Međutim, ako budete pratili ove korake, neće biti potrebno da ga bacate. Ako primijetite povišeno pjenušanje … Read more
Sardine za većinu ljudi nisu baš na listi najukusnije hrane. Naravno, o ukusima ne treba raspravljati, ali kada pročitate zbog čega je sve dobro jesti sardinu, shvatićete da je malo žrtvovanja ništa u odnosu na čak 18 prednosti koje ova namirnica nudi! Izuzetno bogata proteinima:Pakovanje od 80 g sardine sadrži čak 23 grama proteina! Imajte … Read more
Naši stari su lovoru pripisivali magične moći, ali opuštajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka. Više-manje trećinu života provedemo spavajući, ali bitno je da je naš odmor kvalitetan i da nas regeneriše kako bismo se bolje suočili s izazovima dana. Ipak, mnogi od nas pate od nesanice, često se bude tokom noći ili … Read more
Ko može da jede crni luk, a ko mora da ograniči njegovu upotrebu u ishrani, objasnila je Natalija Nefedova, dijetolog. Crni luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke. Zahvaljujući njegovom jedinstvenom sastavu smanjuje upale u organizmu i jača imunitet. Ljekari ga preporučuju za ishranu ljudi sa mnogim oboljenjima. “Pored … Read more
Da li ste znali za ovo… Ukoliko imate bolove u glavi, važno je da znate trik uz pomoć voća. Naime, za borbu protiv glavobolje dovoljna vam je samo jedna banana. Jedna očajna žena odlučila je da stane na put neumoljivom bolu. Način liječenja glavobolje naše vjerne čitateljice vam prenosimo u cjelosti: “Osjetila sam jaku glavobolju … Read more
Ukoliko se jaja spremaju na pravilan način, izvući ćemo maksimum iz njih, a uprkos tome što su zdrava ne bi trebalo preterivati sa konzumacijom. Imajući u vidu sve zdravstvene prednosti jaja, Džejmi Stejtis, novinarka sajta The Healthy odlučila je da jede jaja svaki dan u toku jedne nedelje. A evo šta je ona naučila tokom … Read more